El 89,7% de los españoles reconoce que el estrés influye en la salud de su boca, y casi el 30% cree que afecta de manera notable. El bruxismo, ese hábito de apretar o rechinar los dientes de forma inconsciente, emerge como una de las manifestaciones más claras de esta tensión: más de ocho de cada diez españoles reconoce haberlo experimentado en algún momento, y entre quienes viven con altos niveles de estrés la frecuencia se triplica respecto a quienes se sienten bajo menor presión. Murcia (93,5%), Navarra (92%) y Madrid (88,9%) son las comunidades donde más se rechina. Estos son algunos de los datos del Estudio Sanitas de la Salud Bucodental 2026.
El estudio también analiza cómo el estado emocional modifica los hábitos cotidianos con impacto directo en la boca. El 60,7% de los españoles reconoce recurrir a alimentos dulces o al picoteo entre horas para aliviar el estrés, y casi la mitad (47,8%) ha sufrido llagas o inflamación de encías en periodos de alta carga emocional. Además, el 50,3% admite que cuando se siente agotado le cuesta mantener la rutina de cepillado antes de dormir.
En cuanto al estado general de salud bucodental y los hábitos de los españoles, el estudio concluye que el 79,8% ha padecido algún problema en el último año —principalmente sensibilidad dental (37,5%), sangrado de encías (36,5%) y bruxismo (28,8%)— y que más de la mitad lleva un año o más sin visitar al dentista. El 73% no dispone de seguro dental, aunque el 92,6% valoraría recibirlo como beneficio laboral.
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